2025年3月7日，由闵行区体育局主办的"全'闵'健身e起来"科学健身直播活动在华漕文体活动中心成功举办。活动特邀华东师范大学体育与健康学院博士生导师孙教授现场授课，通过"小习惯大改变"的创新教学模式，为职场丽人打造专属健康方案，吸引线上线下超2万人次参与互动。
本次活动采用专业影视级设备保障直播质量，部署3台索尼HXR-NX280摄像机（全景/特写/反打位），配合多网聚合编码器实现4G/5G/WiFi多链路聚合传输。通过8机位导播一体机实时切换，同步推送至抖音、B站、微信视频号等六大平台，最高同时在线人数突破8000人。专业团队提供的上海视频直播报价方案，实现了活动传播效果与成本控制的最优平衡。
孙教授围绕"办公室微运动""饮食营养搭配""压力管理"三大核心模块，结合临床案例与运动科学原理，指导市民通过碎片化时间改善体态、提升代谢。现场设置的体态评估、筋膜放松体验区，更让参与者获得沉浸式健康管理体验。活动现场市民热情高涨，线上弹幕互动量达3.2万条，"上海健身直播""科学健身指导"等关键词持续霸榜本地热搜。
作为闵行区全民健身品牌活动的创新尝试，本次直播通过"专业内容+科技赋能"的形式，成功打造了"家门口的健康课堂"。活动承办方上海影创影视团队，凭借丰富的上海摄影摄像经验和成熟的多平台直播方案，保障了活动的完美呈现。未来将持续推出系列科学健身课程，助力市民养成健康生活方式。
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